ГлавнаяЗдоровьеСпорт → Страница 4

Следить за своей фигурой помогут прогулки!

Следить за своей фигурой помогут прогулки!

Ещё сам Гиппократ говорил, что ходьба — лучшее лекарство для людей. Данное утверждение и сейчас является верным. Зачастую к сорока—пятидесяти годам многие представительницы прекрасного пола пробуют многое: занимаются аэробикой, различными видами спорта, занимаются на тренажерах. Возможно, необходимо прийти к определенному возрасту, чтобы полностью понять: наиболее эффективным ...

Читать полностью »

Польза занятий на беговой дорожке

Польза занятий на беговой дорожке

Движение – жизнь. Гуляете вы по парку, катаетесь на коньках или велосипеде, играете в баскетбол – не имеет значение. Гораздо важнее то, что вы двигаетесь, заряжаете своё тело энергией. Одна из самых полезных физических нагрузок – бег. Польза бега в том, чтобы размять тело, избавиться от набранных калорий и распрощаться с лишними сантиметрами. Приятней бегать на свежем воздухе. Но если ...

Читать полностью »

Виброплатформы и их применение в сфере лечения и профилактики здоровья человека

Рубрика: Спорт | 23 Мар 2012 | Комментариев нет »
Виброплатформы и их применение в сфере лечения и профилактики здоровья человека

Статья повествует о возможности приобретения качественного и надёжного лечебно-оздоровительного оборудования, к каковому относятся виброплатформы и массажные кресла широкого функционала. При осуществлении продаж массажного оборудования профессиональная компания стремится к тому, чтобы ассортимент интернет магазина был составлен таким образом, чтобы покупатели имели богатую ...

Читать полностью »

Спортивное питание для женщин

Спортивное питание для женщин

Женское спортивное питание сейчас является главным элементом индустрии пищевых добавок. Обычно женщины, соблюдающие режим спортивного питания, хотят похудеть, улучшить фигуру, «подправить» проблемные места. Есть девушки, которые ко всему прочему стремятся набрать вес, чтобы  подчеркнуть рельеф мышц . Коррекция фигуры будет эффективной, если фитнес питание сочетает в себе нужное ...

Читать полностью »

Самые важные особенности техники спортивного плавания

Рубрика: Спорт | 14 Мар 2012 | Комментариев нет »
Самые важные особенности техники спортивного плавания

Под спортивным плаванием, в первую очередь, понимается, способность преодолевать за минимальное время определенные дистанции. Также подразумевается определенная система движений, которая может позволить пловцу концентрировать свои двигательные возможности и получать в итоге высокий результат. Такие понятия, как “двигательные способности”,“ техника спортивного плавания”, “технико-тактическое ...

Читать полностью »

Фитнес-йога

Рубрика: Спорт | 28 Фев 2012 | Комментариев нет »
Фитнес-йога

В последнее время растёт популярность фитнес–йоги, которую стали практиковать во многих солидных фитнес центах. Классическая школа йоги очень далека от этого вида занятий, потому что она предполагает изучение особой философии, смысла познания и своего тела. Йога пришла из Индии, но европейским народам неведомы восточные и азиатские традиции, поэтому люди попытались её упростить ...

Читать полностью »

Разновидности фитнеса: что такое аквааэробика

Рубрика: Спорт | 28 Фев 2012 | Комментариев нет »
Разновидности фитнеса: что такое аквааэробика

Многие люди мечтают о стройной, привлекательной фигуре. Тело, приближенное к идеалу с рельефами крепких мышц и без жировых складок — вот чего мы по-настоящему желаем. Но далеко не каждый может добиться хорошего эффекта, так как путь к стройности тернист, он требует определенных усилий. Зачастую, человек просто не знает, как правильно тренировать свое тело, чтобы получить тот или ...

Читать полностью »

Как выбрать фитнес клуб

Рубрика: Спорт | 20 Янв 2012 | Комментариев нет »
Как выбрать фитнес клуб

В наш век высоких технологий, активный физический труд все чаще вытесняется трудом интеллектуальным. Даже при обучении современным профессиям физические занятия чаще всего уже не нужны. Яркий пример тому – профессия программиста. Проходите ли вы обучение в Новосибирске или в Калининграде, суть всегда одна – малоподвижность. Если Вы собрались серьёзно заняться своей физической ...

Читать полностью »

5 причин включить музыку на занятиях по фитнесу

Рубрика: Спорт | 14 Янв 2012 | Комментариев нет »
5 причин включить музыку на занятиях по фитнесу

Если тебе нравится заниматься фитнесом, делай это под музыку. Выбрать подходящую радиостанцию очень просто с помощью бесплатной программы Radiocent для прослушивания онлайн радио. Мало того, ты сможешь записать понравившуюся музыку себе на компьютер всего лишь одним кликом. На Radiocent.ru собраны сотни различных онлайн радиостанций, ты обязательно найдешь что то для своих занятий. Вот 5 причин, ...

Читать полностью »

Выбираем купальник для занятий в бассейне

Рубрика: Спорт | 14 Янв 2012 | Комментариев нет »
Выбираем купальник для занятий в бассейне

Купальник купальнику рознь! И это не простые банальные слова, если вы решили приобрести купальник не для отдыха на пляже, а для занятий в бассейне. Конечно, как и любой женщине, Вам хочется выглядеть привлекательно и во время занятий водным спортом, например, аквааэробикой, но при выборе купальника для таких целей необходимо учитывать некоторые нюансы. И так, если вы решили активно ...

Читать полностью »