ГлавнаяЗдоровьеСпорт → Страница 5

Преимущества занятий плаванием

Рубрика: Спорт | 4 Янв 2012 | Комментариев нет »
Преимущества занятий плаванием

Плавание – одно из древнейших видов спорта. Но это не только спорт. Это любимое увлечение многих и многих людей. Плавание успокаивает нервную систему, тонизирует мышцы всего тела, сжигает лишний вес, укрепляет здоровье, поднимает настроение. В наше время, когда многие лишены возможности вести активный образ жизни, плавание в бассейне может дать ту необходимую нагрузку, которая так ...

Читать полностью »

Спортивное питание и его удивительные секреты

Рубрика: Спорт | 30 Дек 2011 | Комментариев нет »
Спортивное питание и его удивительные секреты

О том, что спорт полезен, знают все. Всё больше людей начинают заниматься своим здоровьем, хотят подправить фигуру или просто ходят в спортивные секции. Однако немногие знают, что помимо активного образа жизни важно правильное спортивное питание. Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, в основном выпускаемая для людей, которые занимаются бодибилдингом либо фитнесом. ...

Читать полностью »